GEMBIRA LOKA ZOO

Gembira Loka merupakan  kebun binatang yang berada di Yoyakarta.Terdapat bebagai macam species dari belahan dunia,seperti macan,gajah,ular,dan lain-lainnya.Kebun Binatang Gembira Loka menjadi daya tarik tersendiri bagi para wisatawan Yogyakarta. Gembira Loka Zoo sempat rusak parah akibat gempa bumi yang mengguncang kota Yogyakarta tahun 2004. Tetapi, setelah direnovasi Kebun Binatang Gembira Loka tetap dicari para wisatawan.

SEJARAH GEMBIRA LOKA

Loka artinya tempat, gembira ya gembira. Syahdan, hampir setengah abad yang lalu Sri Sultan Hamengku Buwono IX mewujudkan keinginan pendahulunya untuk mengembangkan ‘Bonraja’ tempat memelihara satwa kelangenan raja menjadi suatu kebon binatang publik. Maka didirikanlah Gembira Loka diatas lahan seluas 20 ha yang separonya berupa hutan lindung. Disitu terdapat lebih dari 100 spesies satwa diantaranya 61 spesies flora.

Letaknya di daerah aliran sungai Gajah Wong. Akses menuju Gembira Loka sangat mudah dengan angkutan kota dan kendaraan. Pada awalnya dimulai dari beberapa hewan macan tutul yang berhasil ditangkap penduduk setempat karena mengganggu desa dan sebagian berasal dari lereng merapi yang hutannya terbakar akibat awan panas.
Gembira Loka Zoo memiliki koleksi satwa yang cukup lengkap. Akhir-akhir ini, dikabarkan bahwa GLZ sedang mengadakan kesepakatan dengan Singapore Zoo untuk pertukaran hewan, yakni 6 ekor Pinguin Jackass. Gembira Loka Zoo selalu berusaha memberikan yang terbaik demi kenyamanan pengunjung serta kelestarian alam. Beberapa kali didengar bahwa gajah melahirkan, burung kakatua menetaskan telurnya, serta kuda pacu melahirkan anaknya.
Satu hal yang memprihatinkan adalah banyak kondisi satwa yang kurang terurus. Banyak fasilitas yang seakan seadanya saja. Hal itu karena pendapatan dari tiket masuk sangat kecil dari sedikitnya wisatawan yang berkunjung.
Namun, sejak tahun 2010 Gembira Loka Zoo mulai merehabilitasi dan merekonstruksi kebun binatangnya. Bahkan, sampai tahun 2012 ini sedang dalam proses pembuatan untuk "Taman Burung" dan sedangkan untuk "Taman Reptil dan Amfibi" sudah dalam tahap sentuhan akhir. Beberapa pedagang asongan pun sudah mulai dibenahi, agar terkesan rapi dan bersih. Semenjak itu, GLZ mulai dikunjungi pengunjung dengan jumlah yang lebih banyak.

Gambar berbagai macam binatang :

        dan masih banyak binatang yang lainnya...

Kunjungan di Gembira Loka :

haNya kaTa ," UntuK Bunda"

haNYa kaTA ” buaT BunDA. . .

DESEMBER 18_2012 at 2:17 pm (uNtaiAn kATa)

sudah hampir 3 bulan saya meninggalkan kampung halaman, meninggalkan semua yang pernah mendampingi saya dan berada di dekat saya, saudara, sahabat, dan tentunya kenangan-kenangan yang dulu selalu menyertai saya. tanpa saya sadari pula saya telah meninggalkan belaian dan kasih sayang dari kedua orangtua saya. kasih sayang tanpa batas, tiada yang bisa mengukur seberapa besar nilai yang terkandung dalam kasih dan sayangnya, bagaikan matahari yang selalu memberi kehangatan kepada bumi. kehangatan yang luas dan adil. kehangatan yang mampu menumbuhkan berbagai kehidupan beraneka ragam atas izin Allah Dzat Maha Sempurna.

sudah 3 bulan pula saya selalu dikirim doa, doa berajut cinta dengan ketulusan hati dari seorang Bunda…. doa yang tulus yang ingin agar anaknya selalu sehat dan tegar dalam menatap realitanya dunia luar. 

terkadang saya ingin sekali mendengar suara bunda, melihat bunda memasak, dan ingin berbagi cerita dengan bunda. menceritakan tentang semua. saat saya sakit, saat saya mencoba menapak dengan kuat dengan sisa tenaga, saat saya harus menahan dingin dan panasnya cuaca diluar, dan saat merasakan kebahagiaan yang tiada terkira lewat rizki dari Dzat Maha Sempurna. 

Bunda. . . hari yang saya lewati semakin hari semakin terasa lama, waktu seakan enggan memutar layaknya hari dimana saat dekat dengan bunda., perubahan musim terasa sangat berat bagi saya, kerinduan yang terjadi begitu kuat. bagi saya kerinduan itu telah penuh sesak dalam hati saya, terkadang saya harus melepasnya bersama tetesan air mata, karena saya harus berjuang melawan segala keriduan ini. 

terkadang saya merasa iri dengan saudara dan saudari saya dirumah, mereka sangat dekat dengan bunda, dan dengan mudahnya mereka melepas rindu yang kadang tanpa mereka sadari betapa sangat susahnya bagi seseorang yang jauh dari rumah hanya untuk sekedar melihat wajah bunda. tapi ini adalah jalan hidup saya dan jalan pembentukan bagi pribadi saya sendiri. yang telah Allah tulis jauh sebelum ada kehidupan ini. Allah Dzat Maha Sempurna. . . telah menulis dengan sempurna untuk membuat saya lebih tegar dan kuat, dengan jalan ini mungkin orang lain tidak akan mampu, Allah Dzat Maha Adil. . .  telah menulis dengan sangat adil memberi jalan kehidupan yang berbeda bagi setiap insan manusia sesuai kadar kemampuan yang dimiliki. Maha Besar Allah . . . . . 

Bunda maafkan saya yang belum bisa berada di sisi bunda, belum bisa berbagi cerita. . .

Bunda maafkan saya yang belum bisa berbakti kepada bunda, walau hanya sekedar mengucap salam dan mencium tangan bunda. . . 

Bunda maafkan saya yang hanya bisa menulis dengan kata-kata untuk mengungkapkan kerinduan ini. . .

Bunda maafkan saya. . .

bunda… mungkin bahkan bisa dipastikan doa saya tidak se-khusyuk doa bunda, tetes airmata saya tidak setulus air mata bunda, tapi bunda jangan pernah berhenti berdoa, berdoa untuk saya. hanya doa bunda yang mampu menjadi kenyataan.

” Ya Allah Dzat yang Maha Sempurna. . .  muliakanlah bunda saya, cintai beliau, tinggikan derajatnya, mudahkan beliau dalam meniti jalan hanif di sisa hidup beliau. dan tempatkan beliau di sisi engkau ya Allah bersama orang-orang sholehah. hanya Engkau ya Allah tepat menghamba dan meminta dan tempat dikabulkannya segala permintaan.”

” meneteskan air mata untuk sedikit mengurangi kerinduan dan menguatkan kesabaran hati “

MENOPOUSE

MENGENAL MENOPAUSE

MENGENAL MENOPAUSE

Menopause, mungkin sudah banyak dari kita yang mendengar istilah ini, namun tidak sedikit dari kita yang belum mengerti apa sebenarnya menopause itu, bagaimana menopause bias terjadi, apa saja gejala dan tanda yang timbul saat seorang wanita memasuki masa menopause, serta bagaimana menyikapi masa-masa menopause ini.

Menopause merupakan salah satu saat yang paling menentukan dalam kehidupan seorang wanita. Beberapa wanita merasa takut , sementara yang lain malah menunggu-nunggu akan datangnya menopause. Bagi sebagian wanita yang takut akan datangnya menopause karena akan membuat mereka merasa tidak menarik, kesepian, tak berguna dan tak berdaya. Mereka juga berduka karena tak subur dan muda lagi. Bagi sebagian lain, datangnya menopause malah membuat mereka memiliki kesempatan baru dalam hidup secara fisik, emosi, seksual dan spirit. Mereka malah antusias karena “terlepas” dari kewajiban melahirkan dan sindroma pra-haid. Pokoknya, menopause dapat memberikan berbagai macam perasaan kepada wanita. Dari yang tegang dan tidak nyaman sampai lega dan “lepas”.

Pengertian Menopouse

Apa arti menopause itu sendiri? Menopause adalah, “suatu waktu di usia pertengahan dimana seorang perempuan mendapat haidnya yang terakhir”. Atau dengan kata lain, “dimana seorang perempuan tidak mendapat haid lagi”. Menopause terjadi ketika ovarium berhenti “melepaskan” sel telur. Sering kali menopause ini terjadi secara gradual. Tetapi kadang kala juga terjadi sekaligus.

Menopouse merupakan kejadian alami yang harus dilalui oleh setiap wanita. Secara mudah, menopause merupakan suatu tahap fisiologis dimana seorang wanita tidak lagi mendapatkan siklus menstruasi. Pada saat menopause, terjadi penurunan produksi hormone estrogen sebagai akibat habisnya folikel (sel telur) dalam ovarium (indung telur). Penurunan hormone estrogen inilah yang memunculkan berbagai gejala dan tanda menjelang, selama serta pasca menopause.

Perimenopause adalah periode gradual yang membuat perubahan menuju menopause. Periode-periode ini dimana seorang perempuan mengalami perubahan tubuh, perasaan dan hormon. Proses ini dapat terjadi perlahan-lahan selama bertahun-tahun. Climacteric adalah kata lain dari waktu dimana seorang perempuan melewati tahun-tahun reproduktif ke non-reproduktif. Pada masa perimenopause , estrogen yang dihasilkan dari indung telur cenderung melambat. Level hormon menjadi fluktuatif (naik turun) yang menyebabkan perubahan sperti halnya yang terjadi pada seseorang ketika memasuki masa remaja. Tetapi bagi banyak perempuan, perubahan-perubahan yang terjadi menuju menopause ini terjadi lebih intens daripada ketika memasuki masa pubertas. Waktu setelah menopause terjadi disebut postmenopause .

Jenis-jenis menopause yang perlu mendapat perhatian adalah, surgical menopause (menopause yang berhubungan dengan pengobatan). Surgical menopause terjadi jika indung telur dipindah atau rusak, misalnya karena kemoterapi. Dalam hal ini, menopause akan terjadi segera tanpa munculnya perimenopause. Lainnya adalah stress menopause. Terjadi apabila perempuan di akhir usia 30-an atau lebih tidak mendapat haid dalam jangka waktu yang lama. Ini dapat disebabkan karena stress, kemoterapi, sedih, bulimia, anemia atau gerak badan yang berlebihan.

Merokok & Gejala Menopause

Penelitian yang dipublikasikan oleh American Journal of Public Health edisi juli 2006 menemukan, wanita yang memiliki kelebihan berat badan dan wanita yang merokok lebih rentan mengalami gejala-gejala menopause yang tak nyaman. Merokok juga dapat mempercepat datangnya menopause. Bagaimana proses seseorang dalam memasuki menopause? Seperti dilansir info-sehat.com, pada akhir usia 30-an, jumlah progesteron yang diproduksi tubuh berangsur-angsur berkurang, dan sel telur yang masih ada di ovarium akan berkurang kemungkinannya untuk dibuahi. Akhirnya mentruasi Anda akan berhenti, dan Anda tidak lagi bisa hamil karena proses ini memakan waktu bertahun-tahun, menopause biasanya dibagi menjadi dua tahap: perimenopause (berlangsung sekitar 5 tahun atau lebih lama, saat Anda mulai mengalami tanda-tanda dan gejala menopause, walaupun masih berovulasi) dan pasca menopause (setelah 12 bulan berlalu tanpa mentruasi).

Gejala Menjelang Menopause

Apa tanda-tandanya seorang perempuan akan menopause? Ketika menopause akan datang biasanya periode haid menjadi tidak teratur, terjadi secara berdekatan atau saling berjauhan. Misalnya bulan Mei jadwal haid tanggal 7. Lalu akhir bulan di bulan yang sama haid datang lagi (misalnya tanggal 26). Tetapi di bulan Juni haid datang malah di akhir bulan, misalnya tanggal 29 Juni. Ciri-ciri lainnya adalah :

• tulang sendi terasa sakit
• susah berkonsentrasi
• sakit kepala
• berkeringat pada malam hari
• mempunyai kondisi umum yang biasanya terdapat pada PMS
• perubahan dalam nafsu seksual
• berkeringat banyak
• insomnia
• sering bangun terlalu pagi
• perubahan mood
• vagina terasa kering
• buang air kecil secara frekuentif

Antara perempuan yang satu dengan perempuan yang lain memiliki ciri-ciri yang berbeda. Ada yang hanya memiliki satu ciri. Tetapi ada juga yang memiliki semua ciri di atas.

Pengalaman perempuan selama menopause juga dapat dipengaruhi oleh perubahan-perubahan yang terjadi di dalam kehidupannya seperti : anak yang telah meninggalkan rumah ; perubahan dalam urusan sosial, domestik dan hubungan personal ; perubahan dalam identitas & imej tubuh ; perceraian atau karena menjanda ; pensiun ; tegang menghadapi ketuaan dan kematian ; kehilangan teman, orang yang tercinta dan masalah keuangan ; tanggung jawab yang bertambah sehubungan dengan usia yang menua ; ketegangan akibat kehilangan kemerdekaan, tidak mampu dan perasaan kesepian.

Terapi pengganti hormon

Terapi pengganti hormon adalah langkah untuk meringankan gejala menopause yang paling popular, tetapi juga paling controversial. Pada terapi pengganti hormon ini, wanita pasca menopause diberikan hormone estrogen saja atau kombinasi estrogen dan progesteron untuk mengganti hormon yang tak lagi diproduksi tubuh. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, terapi pengganti hormon justru dapat memberikan

perlindungan terhadap risiko penyakit jantung. Kuncinya adalah pemilihan waktu yang tepat. Jika terapi pengganti hormon diberikan pada awal menopause, kandungan estrogen di dalamnya membantu mencegah terbentuknya plak di pembuluh darah. Sebaliknya jika terlambat, plak yang sudah terbentuk dapat pecah, sehingga mencetus penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung.

Terapi Alternatif

Jika tetap ragu untuk mendapatkan terapi pengganti hormon, bisa jadi akan berpaling ke perawatan alternatif. Walaupun banyak yang mengklaim bahwa perawatan alternatif dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan gejala menopause, sebenarnya belum ada penelitian mendalam mengenai hal ini. Penelitian tentang perawatan alternatif seperti konsumsi black cosh, vitamin E, kaya dan phytoesterogen (dari tumbuhan seperti kedelai dengan aktivitas seperti hormon estrogen) tidak menawarkan hasil yang konsisten dan memuaskan. Karena itu berhati-hatilah jika menggunakan suplemen-suplemen ini dalam jangka panjang. Suplemen kedelai- jika digunakan dalam jangka waktu lama – dapat menyebabkan endomentrial hyperplasia (penebalan dinding bagian dalam rahim abnormal).

Jika tetap menginginkan perawatan alternatif untuk meredakan gejala menopause, mungkin akupunktur bisa jadi pilihan. Studi terbaru yang dimuat dalam jornal Fertility and Sterility edisi bulan September 2006 menyatakan, grup wanita yang menerima terapi akupunktur merasa gejala hot flash mereka tidak separah ketika sebelum mendapatkan terapi ini. Dengan berkurangnya hoth flash, tidur mereka juga semakin nyenyak.

Para perempuan yang menghadapi datangnya “menopause” perlu mengelola datangnya masa tersebut dengan baik guna lebih meningkatkan kualitas hidup.Menopause adalah kodrat wanita, meski menopause, jika mempunyai kualitas hidup baik, akan mempunyai harapan hidup baik pula,”

Daftar Pustaka :

1. Judul : Mencegah Menopause Jadi Momok

Sumber : http ://www.posmetropadang.com

Penulis : Post Metro Padang News

2. Judul : Kelola menopause, hidup nyaman

Sumber : http : //www.kesrepro.info

Penulis : Kompas.com

3. Judul : Karena Wanita Harus Mengerti

Sumber : fitogen@ptphapros.co.id